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1. und 2. MTB Tagestour

on Montag, 24 Juni 2013. Posted in Allgemein

Ein schönes Bike Wochenende geht zu Ende. Samstag & Sonntag durfte ich meine ersten beiden Tagestouren mit je 6 Stunden im Sattel fahren: Samstag 85km mit 1100 Höhenmeter & Sonntag 65km mit 1300 Höhenmeter.

Flyer

on Dienstag, 18 Juni 2013. Posted in Allgemein

Soooo, mal ein paar Flyer zum verteilen ;-))

Vielen Dank an www.pamowe.de für den kostenlosen Druck und die perfekte Abwicklung.

Mieses Wetter

on Sonntag, 26 Mai 2013. Posted in Allgemein

Ich hab jetzt mal genug: Das gegurke mit dem Bike kurz oberhalb des Gefrierpunktes, in Kombination mit dem aktuellen Dauerregen kostet mich den letzten Nerv ;-))

Aus diesem Grund schicke ich mich mal mit Kind und Kegel ein paar sonnige Tage nach Südtirol. Schwerpunkt meiner Trainingseinheiten: Sonne tanken, Pizza, Pesto + Vino !!

Euch daheimgebliebenen wünsche ich gesellige und gemütliche Kaminabende und vor allem: trockene Füße !!

Ehren-Botschafterin

on Dienstag, 07 Mai 2013. Posted in Allgemein

Britta ist jetzt Ehren-Botschafterin bei Wir spenden Leben. Nach dem Ulmer Stadtlauf kamen Andreas und seine Freundin Britta von "Wir spenden Leben" bei uns vorbei, überreichten die Urkunde und hatten auch ein paar nützliche Utensilien für Brittas Alpencross dabei.

Fahrtechniktraining

on Dienstag, 07 Mai 2013. Posted in Allgemein

Ich bin seit Sonntagabend aus dem Schwarzwald zurück und wollte Euch ein wenig über mein Fahrtechniktraining berichten.
Am Ankunftstag war traumhaftes Wetter und dank dem 1.Mai - Massenvölkerwanderung. Nach einer kleinen Erkundungsausfahrt wurde bei Familie Webs noch ein wenig gegrillt.

Am Donnerstagmittag dann mein 1.Training bei herrlichem Sonnenschein:

Bremsen (Pedalen können ganz schön aua machen), Schalten, Kurven, Haltung, Balance Übungen, Aufsitzen & Absitzen (hinterm Sattel), Kurventechniken, Hindernisse überwinden und dann eine kleine Ausfahrt mit Praxisübungen (Treppen runter fahren, kleine Trails bewerkstelligen, Anfahrt am Berg, Anfahrt im Trail…).

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